Wer bist du hinter dem Druck?
Bekannt aus
Du bist eine feinfühlige Person – und fühlst dich unter Druck in dieser rasend schnellen, harten Welt? Funktionierst meist nur. Wenn was stresst, bist du oft ungewollt gar nicht mehr du selbst? Grübelst zu viel, ziehst dich zurück? Eiertanz zwischen Angst, Wut auf alles und Ohnmacht? *kopfunterbettdecke*
Oder du fühlst dich überfordert wegen all dem Autsch auf der Welt? Bist so gern für andere da, aber für dich viel zu selten? #grossesherz
Oft Perfektionist*a oder Schissi und gleichzeitig biste eigentlich lebenslustig, kreativ – bissel verrückt (vor allem, wenn keiner guckt :)) Du sehnst dich zurück nach dieser Unbeschwertheit. Leben wieder genießen. Eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben. Oder Ausgleich zwischen Kopf und Herz, mehr Mut statt Angst.
Dann bist du hier genau richtig, sanfte*r Schnuggel!
Lerne durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wieder selbstbestimmt und mutig durch dein Abenteuer Leben zu navigieren. Feinfühligkeit ist deine Stärke. Selbst-bewusst, so wie DU bist.
Los geht’s in deinem Tempo. Endlich mit einem JA zu dir!
8-Wochen Achtsamkeitskurs (online) ab 28. Februar - Sichere dir jetzt deinen Platz!
Oh, so mit Augen zu und so? #hilfekopfkino. Achtsamkeit ist mehr als ‘nen Buddha-Poster. Du kennst es seit kleinauf, wenn du einfach im Moment bist. Da unsere hektische Welt das oft verschluckt, finden wir durch Übungen, die richtigen Fragen & gefühlvollen Austausch dein Tempo und deine ganz persönlichen Kraftpausen wieder. Deine Anker für inneren Ausgleich. Wieder bewusst innehalten, für deine langfristige körperliche und mentale Gesundheit.
Du lernst mithilfe von Meditation und anderen Übungen Abstand von autschigen Gedanken & Gefühlen zu bekommen #halloinnerefreiheit. Kein Theorie-Blabla, sondern durch unseren sehr praktischen Ansatz entdeckst du Entlastung hautnah in deinem Kopf und Körper. Und das mit Freude und dem ein oder anderen Joke 😛
Streng mit dir sein, das kannst du gut – aber mitfühlend mit dir sein, bald noch viel besser 😉 Wie? Indem du durch das Üben von Selbstmitgefühl erkennst, dass sogar alle Fehltritte am Ende Umarmungen sind #ciaoperfektionismus. Mitgefühl schafft zudem Wege aus der Einsamkeit – du fühlst dich sicherer und geborgener. Mit dir, mit anderen und mit deinem Platz in der Welt.
Ein PDF, die eine Masterclass, und all der Stress ist weg, das wär geil – aber realistisch? No. Statt nur schicken Worten, holen wir deine Wünsche ganz alltagsnah zurück ins Hier & Jetzt. Wir bauen Stück für Stück deine starke innere Brücke, von der du als einfühlsame*r Kapitän*in mit Vertrauen dein Leben langfristig, aktiv in deinem Tempo lenkst. Das darf etwas Zeit brauchen. Und das ist gut so. Denn der Prozess selbst ist die Magie. Hier bekommst du stärkende & vertrauensvolle Begleitung an deine Seite.
Lust auf mehr Ausgleich in deinem Leben? Hier geht’s zu aktuellen Kursen und Events!
Was'n dat, Achtsamkeit?
Oh, so mit Augen zu und so? #hilfekopfkino. Achtsamkeit ist mehr als ‘nen Buddha-Poster. Du kennst es seit kleinauf, wenn du einfach im Moment bist. Da unsere hektische Welt das oft verschluckt, finden wir durch Übungen, die richtigen Fragen & gefühlvollem Austausch dein Tempo wieder. Deine Anker für inneren Ausgleich. Wieder bewusst innehalten, für deine langfristige körperliche und mentale Gesundheit.
Du lernst mithilfe von Meditation und anderen Übungen Abstand von autschigen Gedanken & Gefühle zu bekommen #halloinnerefreiheit. Kein Theorie-Blabla, sondern durch unseren sehr praktischen Ansatz entdeckst du Entlastung hautnah in deinem Kopf und Körper. Und das mit Freude und dem ein oder anderen Joke 😛
Streng mit dir sein, das kannst du gut – aber mitfühlend mit dir sein, bald noch viel besser 😉 Wie? Indem du mit der Übung von Selbstmitgefühl erkennst, dass sogar alle Fehltritte am Ende Umarmungen sind #ciaoperfektionismus. Mitgefühl schafft zudem Wege aus der Einsamkeit – du fühlst dich sicherer und geborgener. Mit dir, mit anderen und mit deinem Platz in der Welt.
Ein PDF, die eine Masterclass, und all der Stress ist weg, das wär geil – aber realistisch? No. Statt nur schicken Worten, holen wir deine Wünsche ganz alltagsnah zurück ins Hier & Jetzt. Wir bauen Stück für Stück deine starke innere Brücke, von der du als einfühlsame*r Kapitän*in mit Vertrauen dein Leben langfristig, aktiv in deinem Tempo lenkst. Das darf etwas Zeit brauchen. Und das ist gut so. Denn der Prozess selbst ist die Magie. Hier bekommst du stärkende & vertrauensvolle Begleitung an deine Seite.
Lust auf mehr Ausgleich? Hier geht’s zu aktuellen Kursen und Events!
Sinnsuche vom Universum bis nach Unna? Versuch’s mal mit Joghurt!
Wie lebe ich meinen Traum? NIEMALS! So macht Leben trotzdem Sinn
Ausgeglichener werden: Wecke deinen inneren Hetz-Misch-Nisch-Horst
Komm mit ins Abenteuer Leben! Zwischen Angstschweiß, (un)fäncy Vanlife und der Frage, wie will ich leben – cruisen wir gemeinsam durch Ups und Downs. Drüben auf de Youtube.
Lässig-Blog
Sinnsuche vom Universum bis nach Unna? Versuch’s mal mit Joghurt!
Über Mich
Hi, Welcome to Lässig Life! Ich freue mich, dass du hier bist. Ich bin Miriam. Ausgebildete Achtsamkeitstrainerin, Esotante mit Ghetto-Faust und lebe Vollzeit in meinem Camper Van Dodo. Mit Lässig Life begleite ich dich auf dem Weg zurück zu deinen Ressourcen und achtsamen inneren Muckis für mehr innere Balance und Selbststärkung.
Statt schnöden Patentrezepten wartet hier achtsamer Raum für DICH inmitten der kleinen und großen Katastrophen namens Leben. Durch eigene Crashs weiß ich selbst, wie wichtig es ist, die achtsame Handbremse zu ziehen. Heute gilt für mich: Sein und Dürfen statt Müssen. Weniger Rennen. Anhalten. Die kleinen Wunder sehen. Und bedingungslos zu mir stehen. Bewusst und frei. In meinem Herzdingsda. Denn alles ist bereits in uns, ich schwör’s 😛
Komm, wir ziehen los, montieren die inneren Hamsterräder ab und cruisen in eigenem Tempo Richtung Intuition, Gelassenheit und innerer Stärke.
Lass die Erwartungen warten. Komm vom Tun ins Sein. Und vertraue dem Sound deiner inneren Musik!
